салат из тыквы

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ, ЯБЛОКА И МОРКОВИ

Ингредиенты:

  • Тыква – 300г
  • Морковь – 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Молотые грецкие орехи – 3 ст. ложки
  • Лимон – 1 шт.
  • Мед – 2 ст. ложки

 

 

Способ приготовления:

  • Тыкву очистите от семечек и кожуры, натрите на крупной терке
  • Морковь так же натрите
  • Мед, если густой, слегка растопите на паровой бане, выжмите в него сок из половины лимона, перемешайте
  • Очень мелко порежьте оставшуюся цедру лимона
  • Яблоко натрите на крупной терке, сбрызните соком лимона
  • Приготовленные ингредиенты выложите в блюдо, добавьте орехи, медовую заправку, перемешайте
  • Разложите салат в порционные салатники, украсьте веточкой мяты
  • Приятного аппетита!

 

Поделиться в соц. сетях

2Опубликовать в Google Buzz
3Опубликовать в Google Plus
4Опубликовать в LiveJournal
5Опубликовать в Мой Мир
6Опубликовать в Одноклассники
9Опубликовать в Яндекс
spacer